Pengetahuan sederhana, terlihat sepele tapi dapat sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita terkait aktivitas yang tidak dianjurkan setelah makan.
MEROKOK : Penelitian para ahli membuktikan bahwa dengan menghisap sebatang rokok setelah makan setara dengan menghisap 10 batang rokok. Artinya kemungkinan terserang kanker lebih besar.
MENGKONSUMSI BUAH : Mengkonsumsi buah langsung setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Sebaiknya makanlah buah 1 s.d 2 jam setelah atau sebelum makan.
MINUM TEH : Daun teh mengandung kandungan asam tinggi. Dan kandungan ini menyebabkan protein pada makanan yang kita makan sulit dicerna.
MANDI : Mandi setelah makan akan menaikkan aliran darah ke tangan, kaki, dan badan yang menyebabkan jumlah darah di sekitar organ pencernaan akan terus berkurang sehingga akibatnya melemahkan sistem pencernaan dan penyerapan sari makanan di dalam perut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar